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Il surplus calorico che mi aveva fatto stare in stallo ora non sembra più essere “troppo”, non so bene cosa stia succedendo ma VA BENE COSÌ.
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70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 164.31克.
早餐: Pasta di Mandorle, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Don Jerez Orzo Tostato e Macinato, Banana Bread. 午餐: Selenella Carote, Lidl Broccoli, Lidl Baguette, Uovo, Zappalà Pecorino Fresco. 晚餐: Grana Padano Parmigiano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Uovo, Conad Spinaci Surgelati a Cubetti , Auchan Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Biscottificio del Sassello Canestrellini, Asiago Food Fragole Bio Surgelate, Prozis Choco Peanuts Bar, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mea Vita Psyllium. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
Fantastico vero? Si smette una ipocalorica punitiva, eppure.. non si aumenta di peso come si temeva😃 Con la ipocalorica punitiva, per salvarsi il tuo corpo aveva spento un sacco di fonti di dispendio di energia. Ora, probabilmente ha riacceso ciò che aveva spento, rassicurato dal fatto che il periodo di miseria, austerità e carestia sia finito 😃 Goditela 😃
2024年04月26日 会员：: PaoloAnasti
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Ma in realtà la mia ipo non era per niente punitiva, viaggio sulle 1550 calorie 😂. Però comunque va bene così 😌
2024年04月26日 会员：: danitivvy
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