在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 31.20克.
早餐: Flat White. 午餐: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) , Woolworths Full Cream Milk, Butter , Avocado, Egg. 晚餐: Asparagus , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g). 更多的......
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2362 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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