在2009年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 178.02克.
早餐: bonne maman 4 fruits, Earth shake soy milk chcolat, beurre de peanut, Multigrain Bread. 午餐: broccoli salad, couscous salad, tuna salad. 晚餐: yogourt liberté moka, beef stew. 更多的......
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3316 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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