在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Помидоры, МПК Норильский Курица Тушеная. 晚餐: Сыр Камамбер, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Банан, Кофемания Капучино (200мл). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|