在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 84.18克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Лента Питахайя, Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Витаминный, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 晚餐: Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ёбатон Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|