在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 188.23克.
早餐: 全家 咖啡拿鐵（無砂糖）, 蘋果, 牛番茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 生菜, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 全聯 溏心蛋, 馬可先生 原味黑麥吐司. 午餐: 橘平屋 韓式海苔, 芭樂, 五穀飯, 海帶芽, 鮭魚. 晚餐: 雅方 東北酸菜白肉鍋, 全家 酸菜白肉鍋, 全家 酸菜白肉鍋. 小食/其他: 芭樂, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 乖乖 奶油椰子. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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