在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 196.00克.
早餐: Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Vital Proteins Collagen Peptides, Meijer Fat Free Milk. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 晚餐: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Imperial Stick Butter, Great Value Large Shrimp, Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Little Potato Company Potatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Kellogg's Froot Loops , Meijer Fat Free Milk, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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