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Very happy with 1st week loss of 1.9kg❤️🤗
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117 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 38.92克.
午餐: Ranch Salad Dressing , Nando's 1/4 Chicken, Nando's Nando's Salad (Single). 晚餐: Chicken Breast, Carrots, Pick n Pay Small Red Apples, Red Cabbage, Cabbage . 小食/其他: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Woolworths Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bagel . 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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