在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 79.72克 | 蛋白质: 149.28克 | 碳水物: 170.62克.
早餐: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo, Alpro Plant Protein 50G, Pomodori. 午餐: Avocado, Coop Trofie di Semola Fresche, As Do Mar Filetti di Tonno Sgocciolati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Scotti Riso Basmati. 小食/其他: Cappuccino, Nocciole, Pizza Margherita, Alive Gelato, Cappuccino, Me First Hydro Whey. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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