在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 143.39克 | 碳水物: 280.42克.
早餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Manga Palmer, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral, Cerejas Doces, Sodiê Trufado Preto e Branco com Morangos, Parati Flay Gourmet, Santa Helena Mendorato Original, Sadia Salame tipo Italiano, Stella Artois Pure Gold, Michelob Cerveja, Quibe do Dudu (60/40). 小食/其他: Marilan Lev Magic Toast , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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