在2024年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Балтийский берег Риет Горбуша, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. 午餐: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Идеальное Меню Сендвич с Лососем. 晚餐: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домшим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста. 小食/其他: Oreo Печенье, Бахрома Пахлава, Бахрома Пахлава. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|