在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3034 千卡
|
脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 143.62克 | 碳水物: 406.83克.
早餐: Магнит Банан, Barinoff Сироп Амаретто, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Домашний Бездрожжевой, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Блины с Творогом, Bonvida Сироп Амаретто, Куриные Грудки (Запеченые), Алые Паруса Плов с Овощами. 晚餐: Светаево Ряженка 4%, Финик, Чернослив, Изюм, Мёд, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Delibon Зефир Клюква, Смешанные Орехи, Hame Паштет из Индейки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Алеокс Суп Картофельный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|