在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 104.49克.
早餐: Tere, Çay (Demlenmiş), Bal, Tereyağı, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeni Dünya, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Mercimek Ekmeği. 晚餐: Sütaş Cacık, Patlıcan Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi, Eti Beyaz Çikolata, Muz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|