在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 141.34克 | 碳水物: 303.81克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. 午餐: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Kania Delikatess Sauce zu Braten, Aldi Putenbrustfilet, Harvest Basket Semmelknödel. 晚餐: Pellkartoffeln, Milbona Zaziki nach Griechischer Art. 小食/其他: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|