在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 246.77克.
早餐: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Çilek, Migros Elma, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Eti Form Kepekli Bisküvi , Altınbaşak Tahıl Cipsi. 午餐: Fırında Sebze, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 晚餐: Ülker Coco Star, Ülker Biskrem, Peki Fındıklı Kremalı Gofret, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Labne, Eker Kaymak, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Peyman Çiğ Badem, Hurma bar, Çilek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|