在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 108.78克 | 碳水物: 201.76克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Здоровье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Рис Отварной. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Глобус Кета Горячего Копчения, Картошка Вареная. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Из Углича Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|