|
104.65
|
104.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 162.30克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Хлебзавод 5 Батон Русский с Отрубями. 午餐: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Магнит Творог Зерновой 5%, Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сладянка Пирожное "Картошка". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|