在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 217.37克.
早餐: Jeruk, Kecambah, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garmelia Roti Sobek Coklat. 小食/其他: Lawson Tahu Isi Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|