在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 179.76克.
早餐: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Салат витаминный, Индейка в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Чернослив, Курага, ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|