在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 93.40克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: БАД, Варенька Варенье Вишневое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Большая Чашка Цикорий. 午餐: Макфа Спагетти, Сыр Гауда, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 晚餐: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. 小食/其他: Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Курага , Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Чай, Магнит Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Чеснок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Кинза , Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|