在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 173.12克.
早餐: Blueberries , Scrambled Egg . 午餐: Triscuit Crackers Original, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Kale , EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Frozen Mixed Fruit. 晚餐: Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Monterey Jack Cheese, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Great Value Mixed Nuts, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Bananas , Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|