在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 143.97克 | 蛋白质: 152.40克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Kıyma, Patlıcan Kebabı, Nohutlu Salata. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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