alkhemeia的日记, 2024年04月24日

在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

92.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 24.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月24日:

1287 千卡

脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 61.43克. 早餐: Milbona Latte Macchiato, Milbona Latte Macchiato. 晚餐: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Grillplatte. 更多的......

1800 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

一位支持者支持

Krass, wie hattest du denn diesen großen Sprung geschafft? Hast du gefastet?

2024年05月14日会员：: Dani#321

Jups

2024年05月19日会员：: alkhemeia

Klasse, guter Einstieg. Ist schön, wenn man gleich anfangs dadurch ordentlich was.runter bekommt.

2024年05月19日会员：: Dani#321


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