|
Ну наконец-то🤣спустя три недели🥲 мини отвес
|
80 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 39.38克 | 碳水物: 208.91克.
早餐: Мясная Ферма Рулет Филейный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, NEO Греческий Йогурт Персик, Кофе с Молоком. 午餐: Bounty Bounty , Gloriss Жевательные Конфеты Манго-Малина , Магнит Банан, Черника, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом . 晚餐: La Creme Миндальный Торт . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|