在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 155.30克 | 碳水物: 353.22克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Maçãs Gala, Peras. 午餐: Marilan Lev Magic Toast , Habib's Esfiha de Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manga Palmer, Santa Helena Mendorato Original, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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