在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 117.02克 | 碳水物: 190.00克.
早餐: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: President Сыр Творожный Сливочный, Пава Пава Карпаччо , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. 晚餐: Магнит Пицца Домашняя, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Салат из Спаржи по-Корейски. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Exponenta Дыня Канталупа. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|