在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 83.46克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Cynamon, Masło Orzechowe, Jabłko, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Musztarda, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta w Kostkach, Pomidor Malinowy, Roszponka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . 小食/其他: Borówka Amerykańska, Alpro Mleko Migdałowe, Targroch Nasiona Chia . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|