在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 110.93克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren. 午餐: Tomaten, Wiesenhof Eiklar, Champignons, Ei. 晚餐: Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten. 小食/其他: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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