在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 98.86克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 199.58克.
早餐: Bananas, Pineapple, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds, Gala Apples, Plums , Guavas. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bean Sprouts, President Feta with Black Pepper, Tomatoes, Green Peppers, Woolworths Pickled Onion, Avocados . 晚餐: Green Peas (Frozen) , Gem Squash, Pick n Pay Pork Neck Chop. 小食/其他: Gala Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Fair Cape Low Fat Milk, Woolworths Peanuts & Raisins. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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