在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 268.03克.
早餐: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Кета Горячего Копчения, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Мясновъ Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Кофе с Молоком, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Здоровье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Рис Отварной. 晚餐: Vital Овощи Печеные, Родник Филе Куриное Жареное, Окрошка Овощная. 小食/其他: Зеленый Чай, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|