在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 80.42克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Президент Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Печень по-Строгановски, Увелка Хлопья Гречневые. 晚餐: Салат с йогуртом, Говядина Постная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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