在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2320 千卡
|
脂肪: 107.85克 | 蛋白质: 130.09克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Barinoff Сироп Амаретто, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Голень Куриная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами, Hame Паштет из Индейки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|