在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 139.30克.
早餐: Банан, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Cofix Раф. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Апельсин, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|