在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 164.21克.
晚餐: Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tadım Taco Baharatlı Yer Fıstığı , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Soğanlar. 小食/其他: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Hurma, Vince Bitter Çikolata %72, Cappy Pulpy Portakal. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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