theunita的日记, 2015年06月22日

在2015年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2015年06月22日:

2360 千卡

脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 131.36克 | 碳水物: 268.76克. 早餐: Oranges, Muffin, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Fruit Punch Flavor Powder (without Added Sodium, with Water), Beef, White Bread. 晚餐: Diet Soda, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. 更多的......

6支持者支持

Welcome

2015年06月23日会员：: sasa2004

Thank you...need alot of inspitation. Very hard to lose weight at my job...its very boring sit whole day job.

2015年06月25日会员：: theunita

5:2 Fast Diet. No exercise and no fat loss products needed. Google it then thank me 10kg later :)

2015年06月25日会员：: Big Boy Optimus

Thankx will do that.

2015年06月26日会员：: theunita

Once you settle into it then you can add some exercise/activity to boost your progress :)

2015年06月26日会员：: Big Boy Optimus


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