在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Hati Ayam, Sasa Bumbu Opor, Nasi Putih. 午餐: Jagung Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Telur Rebus, Telur Dadar, Telur Ceplok, Kentang Goreng. 小食/其他: Bakwan, Makaroni, Telur Rebus, Totole Kaldu Jamur, Pakcoy, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Kuping, Jamur Enoki. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|