在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 188.11克 | 碳水物: 288.55克.
早餐: Блины на поллитра, Маримолоко Сгущенка 1%, Творог 5%, Банан. 午餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Pan-Asian Рыбный Соус, Плов, Кабачок, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 晚餐: Adrenaline Rush Zero Sugar, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|