在2015年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1315 千卡
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脂肪: 107.33克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 10.23克.
早餐: Boiled Egg. 午餐: Cheddar Cheese, Fried Beef Steak. 晚餐: Westfalia Avocado Oil, Avocados, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Woolworths Beef Biltong Sliced, Butter, Coconut Oil. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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