在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 147.30克 | 碳水物: 339.72克.
早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Aveia em Flocos, Xilitol, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 小食/其他: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Doce de Leite Tatitania, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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