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22,2% de masse graisseuse (-0,1%),
53,8% d’eau (+0,1%),
42,1% de muscles (+0,1%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,86 (25% < x < 30%). =.
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58.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2606 千卡
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脂肪: 140.34克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 220.82克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 早餐: Banane, Miel, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. 前晚餐: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue, Pommes Granny-Smith . 晚餐: Maître Prunille Vitalmix Force, Yoplait Île Gourmande, Monique Ranou Lardons Fumés. 夜宵: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Maître Prunille Vitalmix Force, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. 更多的......
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1843 千卡
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运动:
Double-Boucle du 23/04/2024 dans l’après-midi - 44 分钟, A/R du 23/04/2024 vers Intermarché - 13 分钟, A/R du 23/04/2024 vers boulangerie Marie Blachère - 14 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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