在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 190.00克.
早餐: Snaq Fabriq Pancake, Банан, Творог 5%, Активиа Актибио, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком. 午餐: Ананас (Консервированные с Соком), Лента Личи в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Колбаса Докторская, Сыр Российский. 晚餐: Вареное Яйцо, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо. 小食/其他: Американо, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ростагроэкспорт Клубника в Желе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|