在2015年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 218.55克.
早餐: farro soffiato, latte scremato granarolo, crusca fiorentini, kamut soffiato, impact whey, Semi di Lino. 午餐: Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cicoria, Conad Orzo Perlato, Tahina. 晚餐: Smeriglio, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. 小食/其他: Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Xcore N.o. Shox, Ciliegie, Ananas, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Nattura Sciroppo d'agave, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Scamorza Bianca, Carosello, Crich Crackers Integrali, Crema Proteica alle Nocciole, Panini Integrali. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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