在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 179.36克 | 碳水物: 273.07克.
早餐: Магнит Банан, Варенье, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Смешанные Орехи, Просто Мёд , Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Курага, Изюм, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|