在2024年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 81.04克.
午餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Masak, Yun-Yi Tahu Kuning. 晚餐: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Tumis Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. 小食/其他: Pisang Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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