medina2002的日记, 2024年04月23日

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在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月23日:

380 千卡

脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 21.70克 | 碳水物: 41.15克. 早餐: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 小食/其他: Gangsar Kacang Atom. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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