在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 94.30克 | 蛋白质: 153.71克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Levain Surdegsbröd, Cafe Au Lait, Jordnötssmör, Kaviar. 午餐: Ferrero Nutella, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg, Frebaco Havreringar, ICA Stora Odlade Blåbär, ICA Flytande Honung, Valnötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. 晚餐: ICA Lätt Creme Fraiche, Arla Prästost 31%, Majs, ICA Nötfärs 5%. 小食/其他: Ferrero Nutella, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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