在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 258.14克.
早餐: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 알앤알코리아 슈크림콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 물 (병), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 치킨버거, 세븐일레븐 더커진 흑돼지 돈까스버거. 晚餐: 물 (병), 샘표 쌈토장, 양배추찜, 상추, 스팸 스팸 클래식, 현미잡곡밥. 小食/其他: 구운계란, 메가커피 아이스 카페라떼, 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 오뜨 치즈. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 23 分钟, 坐着 - 4 小时 和 37 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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