在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 122.56克 | 碳水物: 115.88克.
早餐: Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 晚餐: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Lemon & Pepper Seasoning, Paprika, Great Value Garlic Salt, Garlic Powder, Great Value Fat Free Italian Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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