在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Томатный Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья, Индилайт Сосиски Грандос, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Филе индейки с грибами в томате, Federici Спагетти из Чечевицы. 晚餐: Лавина Хлеб Сила Зерна, Паста из кабачка с креветка. 小食/其他: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Венские вафли на мягком твороге. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|