在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 134.68克 | 碳水物: 169.03克.
早餐: Harina de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva. 午餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Fideo Cabello de Ángel, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Patata. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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